¿Qué tanto le afecta el rechazo?
¿Qué tanto le afecta el rechazo?
Blog Article
¿Es su sensibilidad al rechazo moderada o alta?
¿Su sensibilidad al rechazo podría estar relacionada con la DSR?
Comprender la DSR le ayudará a lidiar mejor con el rechazo.
¿Cómo identificar la sensibilidad al rechazo en las dinámicas de pareja?
Para explorar la DSR, imaginemos un caso entre Jamie y Taylor.
Una noche tranquila, Taylor propone hablar para superar la distancia emocional.
Jamie, por su sensibilidad al rechazo, podría responder emocionalmente de manera intensa. En lugar de sentirse constructivo, Jamie se siente abrumado por vergüenza y un corazón acelerado.
Jamie no puede evitar pensar: "soy un fracaso como compañero", "no valgo el amor de nadie" o "Taylor me dejará".
En lugar de interactuar con curiosidad con la sugerencia de Taylor, Jamie podría retraerse emocionalmente o responder a la defensiva, diciendo algo como: "¡No puedo creer que pienses que no soy lo suficientemente bueno!".
Podría surgir una pelea intensa o un distanciamiento prolongado, exacerbando los sentimientos heridos.
Si Jamie no tuviera TSR, podría reaccionar con algo de tristeza inicial o preocupación y decidir procesar la propuesta.
La respuesta de Jamie no causaría grandes impactos en su vínculo con Taylor.
Con aprecio, Jamie podría decir: “Gracias por comentar esto. Sería bueno hablar sobre cómo podemos reconectarnos. ¿Reservamos un tiempo para conversar con calma?”.
Esta conversación fortalecería su vínculo y promovería mayor comprensión.
Análisis de la sensibilidad al rechazo. Cabe aclarar que el TSR no forma parte de los diagnósticos oficiales en el DSM-5. Es un concepto utilizado para definir un conjunto de emociones fuertes relacionadas con la percepción del rechazo. El término fue creado por el Dr. William Dodson, pionero en el estudio del TDAH, para definir el dolor emocional frente al rechazo, la crítica o el sentimiento de insuficiencia.
Estudios indican que los adultos con TDAH o TEA son más vulnerables a la disforia sensible al rechazo. Esto parece estar relacionado escorts Bogotá muy bellas con cambios en la regulación emocional y la estructura cerebral. También, los adultos con TDAH suelen reportar que enfrentan más críticas a lo largo de su vida en comparación con adultos neurotípicos, lo que podría aumentar su escorts colombianas sensibilidad al rechazo.