How 9 sorprendentes beneficios del sexo para la salud can Save You Time, Stress, and Money.
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Nunca eres demasiado viejo para practicar sexo, dicen los investigadores, e incorporarlo a tu rutina podría ser un método para prolongar tu expectativa de vida.
El desequilibrio de estas hormonas provoca, por ejemplo, osteoporosis. Cuanta más frecuencia haya en las relaciones sexuales, mejor. Varios estudios han evidenciado que mantener sexo al menos dos veces por semana decrease a la mitad las posibilidades de morir de una enfermedad del corazón.
Los hombres que eyaculaban con frecuencia (al menos 21 veces al mes) 10ían menos probabilidades de sufrir cáncer de próstata durante un estudio publicado en la Revista de la Asociación Médica Estadounidense:
Un estudio extenso publicado en The American Journal of Cardiology (en inglés) corridoró que los hombres que tenían relaciones sexuales al menos dos veces por semana 10ían un fifty% menos de probabilidades de morir de una enfermedad cardíaca comparado con los que 10ían relaciones una vez por mes.
3. Exploración del propio cuerpo: Durante las relaciones sexuales, las mujeres tienen la oportunidad de explorar su propio cuerpo y descubrir qué les genera placer. Esta autoexploración puede ayudar a conocerse mejor a nivel sexual y fomentar una mayor aceptación y amor propio.
El sulforafano, el kaempferol y otros antioxidantes que se encuentran en este noteworthy grupo de plantas probablemente sean responsables de su efecto antiinflamatorio.
La producción y liberación adecuada de hormonas como el estrógeno Escorts Bogotá sensuales y la progesterona permiten que el ciclo se desarrolle de manera correcta, favoreciendo la ovulación y la fertilidad.
Bastan simples actos como un masaje lento en la parte baja de la espalda o el roce suave de las piernas, para despertar sensaciones que quizás nunca antes habían experimentado.
Los músculos se ponen a trabajar a toda máquina y también resultan beneficiados porque logran tonificarse con el tiempo. Tener relaciones sexuales puede ser la forma más placentera de mantenerse en forma.
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Permite que cada rincón de tu cuerpo se abra a la experiencia, sin prisas. Cierra los ojos y siente cómo el tacto de tu pareja despierta cada parte de tu piel, dándole protagonismo a los gestos y caricias que van más allá de lo habitual.
La piña puede proporcionar beneficios en la sexualidad, entre los cuales se encuentra una mayor sensibilidad y placer durante el acto sexual. Este fruto tropical contiene bromelina, una enzima que puede tener efectos positivos en la función eréctil.
Si odias los gimnasios y no te atrae para nada salir a correr o caminar media hora, tal vez encuentres en el sexo una buena alternativa para quemar calorías.
A pesar de las percepciones comunes de que los hombres son los que se giran y empiezan a roncar después de tener relaciones sexuales, los resultados no demostraron ninguna diferencia entre los géneros.